いよいよ夏休みに突入
今年も夏のたのしい思い出が作れるよう、いろいろな企画を予定して
いますが、今回はだいちで夏休みに取り入れている「リラックスタイム」をご紹介します
みなさんは「スヌーズレン」という言葉を聞いたことがありますか？
「スヌーズレン」とは、だれでも楽しめるよう人の五感を刺激するトータルリラクゼーション
として世界的に取り入れられている活動だそうです
だいちの「リラックスタイム」とは、この「スヌーズレン」のことです
夏の暑い中での活動やプール後の疲れが出てくるときに行い、メンバーがのんびりと過ごせる時間
として取り入れています
写真のように、マットやボールプールを設置した暗い部屋に、水のゆらめきのような光を壁に映し
オルゴール曲を部屋中に流してやさしい刺激が受けられます
やさしい光やオルゴール曲が心地よいのか、午前中にはしゃいだメンバーはウトウト zzz
暗い場所やのんびりすることが苦手な人でも、回るディスコライトを眺めて心も体も落ち着く時間
を過ごしています
マットやボールプールでぐっすりおひるねする。光やオルゴール曲を楽しむ。
また、さわり心地のいいクッションを抱いて感触に触れるなど、一人ひとり思い思いにリラックス
している姿が見られます
リラックスタイムの次の活動ではみんな活発に動いて、いつもより熱心に活動に取り組んでいる
ようです
プールや暑い中での公園遊びなどでたくさん体を動かした後は、落ち着いた時間を過ごす。
この「静」と「動」の活動を取り入れることで、より一つひとつの活動で集中力をもって参加
してもらえていると感じました
これから夏本番
リラックスタイムを取り入れつつ、夏にしかできない体験でたのしい思い出
を作りましょう
R．F
